加計呂麻の自然と呼吸するインナーワーク　リトリート



日常から離れて、自分の内側へと深くつながる時間を。

無意識の制限、過去の囚われ、抑えこんだ感情、気づかないフリした気持ちなどに気づき、リリースする。

ありのままの自分の存在に。

今までよりも自分を好きになる。

＊リトリートのスケジュール（当日の流れにより変更あり）

Day 1 

1300〜1400 奄美空港集合 

1400〜 加計呂麻島へ移動

1700〜オープニングサークル 

1745〜 休憩 

1800〜 夕飯 

1900〜 グラウンディングワーク

2000〜 休憩（お風呂）

2045〜ホロトロピックブレスワークの説明 

2145〜リラクゼーションワーク

2200〜就寝

Day 2 

0700〜 朝食＆自由時間

0900〜ホロトロピック １回目 

1200〜 インタグレーション＆ランチ 

1400〜 ホロトロピック　２回目

 1700〜 インタグレーション 

1800〜 夕飯 

1900〜 シェアリングサークル 

2000〜自由時間

2200〜就寝

Day ３ 

0630 個人散歩の後集合 

0630〜グループネーチャーコラージュ＆ジャーナリング 

0700〜朝食とパッキング 

0800〜エネルギーワーク

 0900〜休憩 

0915〜セレブレーション 

0945〜クロージングサークル

1000　加計呂麻島にて解散

   参加費には下記が含まれております。

・２泊３日の宿泊費＋食事（参加者の方と２名様もしくは３名様同室）

・２３日の奄美空港から加計呂麻島までの移動

・滞在中の全てのワーク・セッション

参加費　70,000円

早割　　65,000円（１２月末までのお申し込みされた方）

宿泊先　虹の宿　５マイル

自然に守られたプライベート空間で目の前が海。

釣りたての刺身や魚・無農薬の島野菜やお米・調味料にもこだわったご飯がとっても美味しいと全国から宿泊客が集いに来るお宿。

https://amami5mile.exblog.jp/

＊キャンセルポリシー＊

２週間前（２月９日から）参加費用　５０％

３日前（２月２０日から）以降　参加費用　１００％

＊ホロトロピックブレスワークとは＊

Holotropic  Breathwork®  精神科医のスタニスラフ・グロフ博士が妻でヨガ講師の故クリスティーナと共に、世界各地の秘儀を研究し開発したセルフセラピーです。現在存在するモダンブレスワークのの元祖と言われており、サイケデリックサイコセラピーの傘の下で研究が進められているパワフルなモダリティです。呼吸と音楽によって拡大意識状態に入り、呼吸がインナーヒーラー（自己智慧）との掛橋になり、生命力を活性化させ、自己治癒力、意識の進化と成長を促します。   ホロトロピックブレスワーク体験では、自己の内側に起きてくる体験や感情のプロセスに従い，解放から統一のプロセスを辿ります。必然的に起こる普段より少し早く少し深い循環呼吸を繰り返すことで、心身に深く働きかけ、’今’必要なメッセージや疑問を受け取ったり、必要な感覚を体感します。   安全安心な環境で、有音の中、横になりながらする深く速い循環呼吸は、より多くのエネルギーを体内に巡らせます。それにより、普段は意識していない思考や抑えてしまっていた感情と出会い、感情的、身体的に必然なシフトが起こります。  

＊ワークの方法＊

 ホロトロピックブレスワークは、二人一組で行います。一人が呼吸をしているとき（ブリーザー）、もう一人は見守ります（シッター）。シッターの役割は、ブリーザーが安心安全に内側へダイブできるため、ただただそこにいるという、プラクティスです。DoingではなくBeing。目の前で起こっている自分以外の人の内側への旅をジャッジせず、影響を受けずに見守るという役割は、パワフルな体験です。シッター体験を通しても、必要な気づきや学びが起こります。

＊期待できる効果＊

深いリラクゼーション、ストレスの解放、また様々な気づきや覚醒などの体験を促す可能性があります。

また癒しが必要な人生の重要な出来事や出生時、または過去世の再体験が必然な形とタイミングで現れる可能性があると考えられています。無意識に抑圧された感情や感覚を再体験すると、その存在を確認でき、そのプロセスをたどることで、従来の思考パターンから解放される可能性があるとも言われています。自身のサイキ（精霊）が必要と感じた場合、個人の意識を越えたトランスパーソナルな体験（幽体離脱、臨死体験、時空変動など）をする可能性もあります。

＊ファシリテーター＊

Mayo  Harry サイコセラピスト、Holotorpic Breathwork®公認ファシリテーター 18年前にホロトロピックブレスワークを体験して、自分の呼吸で自己智慧と繋がり大きな流れの必然性を学び続けているうちに、ファシリテーターになって4年。モダンブレスワークの元祖といわれるホロトロピックブレスワークを日本で必要な人に届けるためにオーストラリア・バイロンベイの拠点を一時的に日本に移して活動中。

＊ファシリテーター＊

Akemi Campbell 　セラピスト・チャクラアセスメンター　加計呂麻島在住　

昨年オーストラリアの島から新天地を探す数ヶ月の旅を経て家族移住。

「本当に大事なものを大切にする毎日」を提案。

感情など見えない領域のヒーリングやチャクラのバランスを整えるエネルギーワークが得意。自分では気付いていない魅力を引き出すセッションや自然と共に暮らす中で受け取るメッセージをワークショップなどで伝えている。