平凡な日々の暮らしの中に『ハツラツとした生命力』や『生きがい』をもた らすことができるのは、

内なるこども・インナーチャイルドの存在です

自分の内にある傷ついた子供と捉えられることが多いインナーチャイルドですが、

じつはわたしたちの内側には、まったく相反する二人の子供が住んでいます。

小さな子供の頃の教育やしつけから植え付けられた条件づけの中で生きている困ったちゃん（影）と、

今ここで自己愛と自由を生きていてハッピーで素直な元 気ちゃん（光）です。